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发布于8 天前 吃货不长胖 ⁄ 被围观 81+
男人体虚的原因大概可以概括为脾虚、熬夜、肝不好、肾虚、虚胖五大症状,中医根据这几种男人的体虚症状列举了详细的进补方案,下面就给大家详细介绍下。 肾虚体征:夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。 进补原则:对于肾虚的男性,冬季进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌,动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。冬季应该多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物,适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量...
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快速减肥瘦身对于很多人来说都是一直追求的,那么如何才能有效的控制饮食呢?下面小编就要介绍给大家几个小方法,帮助大家有效的控制食欲,在保证每天身体正常所需的热量尽量不要增加额外的负担,那么就来看看我们平时应该怎么做吧。 1、控制吃东西的速度就能控制你的进食量 除了吃的慢更容易让大脑得到你已经饱足的讯息外,吃得慢更有助于让爱吃之人得到味觉的满足。其实想想,如果不是那层调味料,你根本不会去进食那么多东西。所以如果你的真的爱吃,放慢速度还能让你更深层的品尝到食物的味道。 2、看到爱吃的...
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1、苹果 苹果含独有的苹果酸,可以加速代谢,减少下身的脂肪,而且所含的钙量较其 它水果丰富,可减少令人下身水肿的盐分。 2、紫菜 紫菜除了含有丰富的维生素A、B1及B2,最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿 物质,可以帮助排除身体内之废物及积聚的水分,从而达到美腿之效。 3、芝麻 芝麻富含亚麻仁油酸,可以去除附在血管内的胆固醇,改善新陈代谢和微循环 ,瘦身瘦腰就简单得多。 4、香蕉 香蕉虽然卡路里很高,但脂肪却很低,而且富含有钾,既饱肚又低脂,可减少 脂肪在体内的积聚,是瘦身中的理想食品。 5、...
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肥胖的人相对瘦一些的人来说睡眠质量要好,这是怎么回事呢?这首先是因为在平时情况下,肥胖者体重大,组织器官需氧量也大,而两肺的呼吸运动反而受到限制。机体处于缺氧状态较明显,对缺氧最敏感的地方就是大脑,也就是说大脑总是处于缺 氧状态,极易引起疲乏,为了机体的保护性抑制,睡眠必然要增多。这表现在运动后,吃饭后,或者是看电影、看电视的时候,肥胖人为了提提精神,就会抓紧时间,忙里偷闲,先睡上一会儿。 打呼噜又叫打鼾,是中年以后常见的生活表现,有的人轻,有的人重;一般肥胖者更重,甚至有人...
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最近,著名相声演员郭德纲频频和时尚大腕儿撞衫惹起了重大网民的关注。前一秒还是娱乐圈里的咖,后一秒就跳到了时尚界。谁说相声演员只能穿长袍?谁说胖子不Fashion?没错,Oppa就是“潮男胖子Style”!就让小编带领大家领略一下,由郭德纲领衔,鸟叔和海涛的大胖小胖大逆袭!   时尚归时尚 下面说说问成都男胖墩儿十年增加了两倍多 昨天上午,成都市妇女儿童中心医院举办今年的最后一次“医院开放日”,在这次开放日中,儿童肾病专家透露,随着肥胖儿童的增加,由肥胖引起的儿童肾脏病发病率正在升高,有的孩...
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美女为何选胖男人做老公 老公又不是花瓶不是用来看的,是用来用的。使用价值越高,价值也就越高。所以现在越来越多的女人选择和那些胖老公在一起,而不是帅气高挑的老公。 那么美女选择胖老公的心理原因有哪些呢?按道理说,美女应该挑帅哥做丈夫的,为什么要选胖子呢?是否真的应验童话《美女与野兽》?还是有其他原因呢? 原因1.和胖男人走在一起,他的吨位会让你觉得安全感,譬如坐车的时候,他双臂把你楼在怀里,我想就算在拥挤的公共汽车你也不怕了。 原因2.一个人胖了,必定心态好,所谓心宽体胖。据报道,...
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肥胖女性减肥偏方 吃也能瘦

发布于26 天前 吃货不长胖, 胖人健康, 胖妞要减肥 ⁄ 被围观 148+
肥胖女性减肥偏方 吃也能瘦

肥胖女性减肥偏方 吃也能瘦。当今社会都以瘦为美,大众的审美观念发生着变化,所以越来越多的女性投身于减肥行列,为了达到瘦身的目的,有些人靠节食,靠吃减肥药来减肥,殊不知这样的减肥方法是痛苦的,不利于身体健康的。想要健康的减肥,我们下面有三款药滕偏方,可以轻松的吃出苗条身材!一、荷术汤;二、防己黄芪汤;三、三花减肥汤。

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昵称:wanynay 所在地:汕头 年龄:25 职业:IT 身高:175 瘦身前体重:190斤 瘦身后体重:130斤 爱好:电影、音乐 减重宣言:坚信我一定能! 我是从上了初中开始发胖的,一发真的不可收拾,足足胖了好几年。从初中开始每年长10斤,初中毕业的时候一转眼就飙到了170,至上到高中,体重还是在每天飙升,高中毕业的时候,一上称180,至于身高,确实一点都没有长。分析一下我长胖的原因,初中开始我就好喜欢吃零食,因为初中中午是在食堂吃饭,吃得一点都不好,容易饿,中间会吃零食,晚上回到家更是吃好大一碗饭。高...
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女性美颜保养可以常吃的食物

发布于29 天前 吃货不长胖, 胖妞要减肥, 胖子图什么 ⁄ 被围观 70+
女性美颜保养可以常吃的食物
很多女性都会有脸上长斑的困扰,用化学的东西又怕会有副作用,停用了长得更多,所以有什么天然的食品,既安全又能保养皮肤和消除雀斑呢, 以下几种可以的,我们来看看: 一、西红柿汁 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。西红柿是养颜佳品。 二、黄瓜粥 取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘...
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胖人要警惕六种恶性肿瘤。过度肥胖对身体不好,会引起健康危机,这是大家都知道的。其实肥胖不仅会引发心脑血管疾病,更是引起目前人类致命疾病——癌症的直接诱因。近日世界癌症研究基金会研究得出胖人易得六种癌症,引起胖人重视。专家说经过多年临床研究,发现33%的癌症病患是肥胖人群,而且其中肥胖的女性比男性患癌症的机率更高。

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